Las enfermedades respiratorias son más comunes en invierno debido a que el aire suele ser seco y frío, además, de que la ventilación de espacios compartidos es menos frecuente, lo que provoca una mayor circulación de virus y bacterias.
🔎 ¿Qué son las enfermedades respiratorias?
Son un conjunto de afecciones que afectan a las vías nasales, los bronquios y los pulmones.
Enfermedades respiratorias más comunes :
✔️Resfriado común
✔️Laringitis
✔️Faringitis
✔️Gripe
✔️Bronquitis
✔️Neumonía
✔️Asma
✔️Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
✔️COVID-19
✔️En bebés y niños/as : Bronquiolitis y neumonía causada por el Virus Sincicial Respiratorio (VSR)
🤧 Síntomas:
La gravedad de los síntomas puede variar de leve a grave, pudiendo incluir:
✔️Tos
✔️Congestión Nasal
✔️Dolor de garganta
✔️Dolor de cabeza
✔️Dolor muscular
✔️Fiebre
✔️Pérdida de apetito
✔️Dificultad para respirar
✔️Dolor en el pecho
✔️Sibilancias
✔️Fatiga o Cansancio extremo
😷 Prevención:
✔️Mantener el Calendario de Vacunación al día: Consultá si contás con las dosis recomendadas de las vacunas Quíntuple y Triple Bacteriana. Además, recordá recibir la inmunización contra la Gripe, el Neumococo, y el COVID-19;
✔️ Inmunización en embarazadas y lactantes contra el VSR.
Además de las vacunas, para cuidar tu salud durante el invierno son muy importantes las siguientes medidas:
✔️Lavado frecuente de manos
✔️Ventilar espacios cerrados regularmente
✔️Evitar el contacto con personas enfermas
✔️Llevar adelante medidas de cuidado para no contagiar a otras personas como uso de barbijo, distancia y cubrirse al toser o estornudar.
✔️Evitar el tabaquismo
✔️Mantenerse abrigado y seco
✔️Desinfectar las superficies con frecuencia
✋ Tené en cuenta:
En la mayoría de los casos, un resfriado común no requiere atención médica. Basta con reposo, beber mucho líquido y una dieta rica en frutas y verduras. No te automediques, en especial si se trata de menores de edad. Los niños suelen ser más propensos a complicaciones, es importante prestar atención a sus síntomas, si persisten o se agravan no dudes en consultar con un profesional de la salud.
